Kursserie Lustvoll Frau-Sein

Bist du neugierig mehr über deine eigene Sexualität zu erfahren und möchtest du dein sexuelles Potential erforschen und erweitern? Die Kurstage richten sich an Frauen, die sich in ihrer Sinnlichkeit und ihrem ganzen Sein noch authentischer, selbstbewusster und genussvoller erleben möchten. Wir öffnen einen Raum, um uns als Frauen gegenseitig zu inspirieren und unsere Weiblichkeit und sexuelle Kraft zu geniessen. Wir bieten dir die Möglichkeit neues Körperwissen und Körperbewusstsein zu erlernen und möchten dich in deiner sexuellen Entwicklung unterstützen.

Gemeinsam möchten wir eine Sprache finden, um Lust und Frust in der Sexualität auszudrücken, denn Kommunikation ist ein wichtiger Schlüssel zu einer erfüllten Sexualität. Unser Fokus liegt dabei auf einem positiven Erleben und der Stärkung unserer Ressourcen. Es erwarten dich vielfältige, berührende und stärkende Kurstage unter Frauen und es wird eine Reise zu dir selbst.

Uns ist es wichtig unsere langjährige Erfahrung in Frauenräumen und im Bereich der weiblichen Sexualität auf authentische und spielerische Art weiter zu geben. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bei gleichzeitiger Anmeldung zu Teil 1 & 2 gibt es einen Rabatt von CHF 70.-, kumulierbar mit dem Frühbucher. Einfach beide Kurse separat buchen.

Lustvoll Frau-Sein Modul 1

Modul 1

Die Liebe in mir

Stärke dein Ja zu dir als Frau, zu deiner Weiblichkeit und deiner Sexualität. An diesem Wochenende kannst du in einem Frauenkreis ganz eintauchen in deine weibliche Kraft und Fülle.

Kommunikation wird in diesem Workshop ein wichtiges Thema. Wir tauschen uns aus über unsere Erfahrungen und fördern eine wertschätzende Gesprächskultur, in der du dich sicher fühlen kannst.

Auch werden wir uns vertieft mit unserer Selbstliebe, Selbsterotik und Selbstakzeptanz auseinander setzen. Dies sind wichtige Basics für eine selbstbestimmte Sexualität.

In der Meditation kannst du lernen bei dir zu sein und deine Selbstwahrnehmung zu verbessern.

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die neugierig und experimentierfreudig ihr weibliches und sexuelles Bewusstsein erweitern möchten.

Kursinhalte:

Teachings- und Gesprächsrunden
Kommunikationsübungen
Selbstliebe
Brustkreisen
Meditation

Lustvoll Frau-Sein Modul 2

Modul 2

Die Blume erblüht

An diesem Wochenende ist unser Fokus darauf gerichtet Eigenverantwortung und Selbstbestimmung in unserer Sexualität zu übernehmen. Weisst du, was du magst? Welche Berührungen du dir wünschst? Kennst du deinen Körper und weisst du, wie er reagiert? Wir zelebrieren die Kunst des Berührens.

Die weibliche Anatomie und ihre Bedeutung für das Lustempfinden werden wir vertieft thematisieren. Wo genau befinden sich z.B. der G-Punkt, die Klitoris und welche Funktion haben sie?

Wir werden Techniken und Wissen vermitteln, womit du lernen kannst, deinen Körper und deine Lust besser wahrzunehmen. Damit kannst du Türen aufstossen, die dir Unabhängigkeit und Selbstentfaltung in deiner Sexualität ermöglichen.

Kursinhalte:

Teachings- und Gesprächsrunden
Neues Körperwissen
Yoni – Talk
Meditation
Massage

Lustvoll Frau-Sein Modul 3

Modul 3

Ich darf…

…alles loslassen, mich zeigen und lustvoll sein. Ohne Vorbehalte und ohne etwas geben zu müssen.

Wir öffnen einen geschützten Raum, in dem ohne Tabus über Lust, Frau-sein und Sexualität gesprochen wird. Wir erforschen unsere Fantasien und Sehnsüchte, widmen uns auch unseren Grenzen, ohne die es keine Fülle geben kann.

Wenn es uns gelingt Sex, Herz und Spirit miteinander zu verbinden, erweitern wir unser Bewusstsein. So dass alle Aspekte unserer Persönlichkeit in unser sexuelles Erleben integriert sind und zum Ausdruck unserer Seele werden.

Mit neuen Impulsen kannst du dein sexuelles Spektrum erweitern und weg kommen von Prägungen und Glaubenssätzen, die dich einschränken.

Kursinhalte:

Sexualität und Bewusstseinserweiterung
sexuelle Fantasien erforschen
Teachings- und Gesprächsrunden
Meditation
Massage

Lustvoll Frau-Sein Modul 4

Modul 4

Fest der Weiblichkeit

Dieses Modul richtet sich an Frauen, die an den bisherigen teilgenommen haben und/oder bereits einen guten Zugang zu ihrer weiblichen Kraft und ihrer Lust haben.

Wir forschen in der Verbindung von Sexualität und Intimität, die es erlaubt, sich authentisch zu zeigen und das Gegenüber wertefrei zu sehen und anzunehmen. Du kannst lernen, einen intimen Raum für dich und andere zu gestalten, der Geborgenheit und Sicherheit vermittelt.

Auch widmen wir uns dem Thema, wie wir als Frauen unsere Lust steigern und unsere sexuelle Energie regulieren können. Dies ermöglicht uns, mehr Selbstbestimmung und Verantwortung für uns zu übernehmen. Wir werden über verschiedene Formen von Orgasmen und ihre Bedeutung auf körperlicher und spiritueller Ebene sprechen.

Sei dabei! Es wird ein Fest der Weiblichkeit.

Kursinhalte: