Pfingst Retreat - Yoga & Energiearbeit  

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Yoga, Meditation, Energiearbeit 

Retreat in der Stille und Kraft der Berge 

Hier kommst du zur Ruhe. Hier hast du Zeit für dich Selbst. 

Eingebettet in den Bündner Bergen, am Fusse der Pässe Splügen und San Bernardino, liegt das charakteristische Dorf Splügen mit seinem intakten historischen Dorfkern und den Walser Häusern mit ihren typischen Steinplattendächern. 

Dank sorgfältigen Renovationen in den letzten Jahren hat das Hotel Bodenhaus seinen ursprünglichen Charakter wiedergewonnen und bietet Geniessern und Aktiven Erholung in historischer Atmosphäre. 

So richtig zum erholen und geniessen. Das Hotel hat eine schöne Sauna, gemütliche Sofas und Lounge mit Kaminfeuer zum lesen und verweilen, eine grosse Sonnenterrasse, sehr feines und reichhaltiges Essen. 

Und natürlich viele kürzere und längere Wander und Spaziermöglichkeiten in der idyllischen Bergwelt. 

Und extra für uns reserviert einen schönen und ruhigen Yogaraum. 

Hier treffen wir uns morgens vor dem Frühstück und Nachmittags bis zum Nachtessen für Asanas, Meditation und Energiearbeit. 

Hier können die Atem- und Yogaübungen auf Körper und Geist einwirken. So können sie nachwirken und ihre subtile und sehr kraftvolle Wirkung entfalten, die normalerweise in der Hektik des Alltags schnell wieder untergeht. 

Anreise Freitag bis 12 Uhr, Beginn 13 Uhr 
Abreise Montag ca. 17 Uhr 

Retreat Programm: 
8 - 10Uhr    Yoga Asanas & Meditation 
10Uhr         Frühstück und freie Zeit für Spazieren, Wandern, Sauna... 
16 - 19Uhr Atem- und Entspannungsübungen, Energiearbeit, Meditation 
                    Theorie zum Thema "Der Energiekörper - Aktivierung der 
                    feinstofflichen Kraftfelder " 
19Uhr         Nachtessen 

Vorkenntnisse sind keine notwendig. 

Preise: 
Retreat Yogakurs: CHF 390
Hotel: 3 Übernachtungen mit Halbpension 
Preis pro Person 
im Doppelzimmer Superior CHF 405 
im Doppelzimmer Standard CHF 375 
Einzelzimmerzuschlag CHF 45 

Inklusive: 3 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet Nachtessen 4-gängiges Halbpensionsmenü Hallenbad- und Saunabenutzung im Hotel 

Anreise: 
  • mit ÖV 2, 5 Stunden von Zürich nach Splügen
  • mit dem Auto kannst du bis zum Hotel fahren es hat Parkplätze 

Leitung: 
 Eve Eichenberger, Yogaleherin, Yogatherapeutin, Körpertherapeutin, Turn-und Sportlehrerin ETH
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