Yoga, Meditation, Energiearbeit
Retreat in der Stille und Kraft der Berge
Hier kommst du zur Ruhe. Hier hast du Zeit für dich Selbst.
Eingebettet in den Bündner Bergen, am Fusse der Pässe Splügen und San Bernardino, liegt das charakteristische Dorf Splügen mit seinem intakten historischen Dorfkern und den Walser Häusern mit ihren typischen Steinplattendächern.
Dank sorgfältigen Renovationen in den letzten Jahren hat das Hotel Bodenhaus seinen ursprünglichen Charakter wiedergewonnen und bietet Geniessern und Aktiven Erholung in historischer Atmosphäre.
So richtig zum erholen und geniessen. Das Hotel hat eine schöne Sauna, gemütliche Sofas und Lounge mit Kaminfeuer zum lesen und verweilen, eine grosse Sonnenterrasse, sehr feines und reichhaltiges Essen.
Und natürlich viele kürzere und längere Wander und Spaziermöglichkeiten in der idyllischen Bergwelt.
Und extra für uns reserviert einen schönen und ruhigen Yogaraum.
Hier treffen wir uns morgens vor dem Frühstück und Nachmittags bis zum Nachtessen für Asanas, Meditation und Energiearbeit.
Hier können die Atem- und Yogaübungen auf Körper und Geist einwirken. So können sie nachwirken und ihre subtile und sehr kraftvolle Wirkung entfalten, die normalerweise in der Hektik des Alltags schnell wieder untergeht.
Anreise Freitag bis 12 Uhr, Beginn 13 Uhr
Abreise Montag ca. 17 Uhr
Retreat Programm:
8 - 10Uhr Yoga Asanas & Meditation
10Uhr Frühstück und freie Zeit für Spazieren, Wandern, Sauna...
16 - 19Uhr Atem- und Entspannungsübungen, Energiearbeit, Meditation
Theorie zum Thema "Der Energiekörper - Aktivierung der
feinstofflichen Kraftfelder "
19Uhr Nachtessen
Vorkenntnisse sind keine notwendig.
Preise:
Retreat Yogakurs: CHF 390
Hotel: 3 Übernachtungen mit Halbpension
Preis pro Person
im Doppelzimmer Superior CHF 405
im Doppelzimmer Standard CHF 375
Einzelzimmerzuschlag CHF 45
Inklusive:
3 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
Nachtessen 4-gängiges Halbpensionsmenü Hallenbad- und Saunabenutzung im Hotel
Anreise:
- mit ÖV 2, 5 Stunden von Zürich nach Splügen
- mit dem Auto kannst du bis zum Hotel fahren es hat Parkplätze
Eve Eichenberger, Yogaleherin, Yogatherapeutin, Körpertherapeutin, Turn-und Sportlehrerin ETH
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