Hatha Yoga - Abendkurs mit Theorie und Praxis

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Für alle die Yoga machen und mehr wissen wollen, was dahinter steckt

Vom eigenen Körper abgetrennt zu leben, bedeutet vom Leben selbst abgetrennt zu sein. Heute ist das eine kulturelle Epidemie. Viele von uns sind Kopfmenschen und spüren ihren Körper wenig. 

Mit Yoga können wir lernen die Intelligenz des Körpers wahrzunehmen, seine Botschaften zu hören. Wenn Kopf und Körper zusammen im Dialog sind, wenn Verstand, Herz, Bauchgefühl und Becken lernen miteinander Entscheidungen zu treffen, dann beginnt das Leben runder zu laufen und wir finden uns immer seltener in unangenehmen Situationen. 

Das ist ein Prozess, der Zeit, Ruhe und Übung braucht. 

Yoga ist eine Reise nach Innen, das Heim kommen zu uns Selbst.

Wir lernen die Kunst der Atmung und verbessern das Bewusstsein für den eigenen Körper. Zu Beginn der Lektion ca. 15 Minuten Theorie zu Themen der Yoga Philosophie. 

Einstieg ist jederzeit möglich


Kurskosten:

Eine Kursperiode (10 Mal)  Fr. 250.00 / Einzellektion Fr. 30.00

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